戒烟永远不会太晚

　　常听人说，自己反正吸烟已多年，戒也晚了。但不久前英国研究者公布的一项长达50年的医学研究结果表明，任何时候戒烟都是有效的。研究发现，至少一半甚至2／3的从年轻时开始就一直吸烟的人，将来会因为这个不良习惯而导致死亡，吸烟者的寿命比不吸烟者平均少10年左右。

　　但研究同时还发现，与一直不戒烟者相比，在60岁时戒烟，可以增加3年的寿命；50岁时戒烟，可以增加6年的寿命；40岁时戒烟者可以增加9年的寿命；如果在30岁之前戒烟，则寿命与不吸烟者基本一样。吸烟的后果在老年人中尤其明显：

　　●70岁的不吸烟者，有33％可能活到90岁；而一个70岁的吸烟者，再活20年的可能性只有7％。